Cykellänkar
Nu kan du få vägbeskrivning för cykel ute på google maps>>> Klicka på vägbeskrivning till vänster och sedan ikonen för cykel. Du får då vägbeskrivning, alternativa vägar, avstånd och mycket mer.
Eller varför inte provsmaka världens kanske renaste luft och natur uppe vid polcirkeln. Se en karta över en tripp vid Sangis, Karungi och Haparanda här>>>
Om ni skulle vara sugna på att prova detta med att cykla i klunga så häng gärna på HCK:s introrundor. Här får du handledning om teknik, saker att tänka på och din utrustning. Dessa rundor leds oftast av veteraner från klubben som cyklat åtskilliga mil med andra. Man cyklar inte mer än 30 till 50 km i ett lugnt tempo. Se mer på deras forum >>>
Denna sidan hittade ni förut på drivrutiner.net.
 Nu kan du köpa nya kronans cyklar
Är du på jakt efter en stabil, hållbar cykel skall du titta här. Klarar de flesta underlag med sina ballongdäck, behöver endast några droppar olja någon gång ibland. Utmärkt för att cykla fram och tillbaka till jobbet, ner till kiosken eller bussen.
Cykeln är handtillverkad i Sverige. På varje cykel finns en unik skylt för serienummer på varje cykel. Däcken är punkteringssäkra du har en dynamodriven framlampa och en batteridriven där bak.
Du kan välja mellan klassiska enväxlade till en treväxlad modell. Utrustad med komponenter från shimano, continental och sram. | NyheterPulsklockor och GPSär nyttigt att ha till träning eller för att du inte skall cykla vilse.
Ute på cyclingfans.com kan du följa tour de france och andra stora lopp som vueltan och girot.
 
Mustang 28” City Avenue 24-växlad Herr - 2012
4495:- du sparar 18% mot ordinare pris. Du hittar samma cykel som damcykel, med 8 eller 3 växlar. Eller varför inte en Mountainbike från Mustang för 2199:- Se mer här>>>
|
bicycletutor.com
massor med tips
om hur du reparerar cykel och håller den i ordning.
Bikeradar.com
innehåller många artiklar om hur du sköter cykeln
en bra artikel på hur du justerar växeln hos bikeradar.com
 chainreactioncycles.com är en sida med mycket prisvärda cykeldelar och utrustning. Man säljer mycket Pinarello och Shimano här ute. Här kan du köpa cykelglasögon från 100 :- . Frakten till sverige ligger på 5£, vill säga cirka 56:-
climbbybike.com
försöker samla alla backar över hela världen, beskriva stigning och så vidare. Här hittar du de flesta backar i touren, girot och vueltan. Du kan även lägga till din egna backe.
cykelhobby.com
många enkla tips på hur du sköter din cykel
cykla
vätterns forum
lite berättelser om hur det gick, tider o.s.v.
Hisingens cykelklubb
har ett aktivt forum. Köp och sälj, träningar och
mycket mer. Bor du i Göteborg eller närheten är
detta ett självklart val av klubb.
How
to fit your custom bike
En sida från colorado cykel om vad du bör tänka
på när du väljer ram, ställer in sadelhöjd o.s.v.
Shimano techdocs innehåller alla skisser och manualer på de olika delarna av cykeln i pdf. Bromsar, växlar, nav, hjul och så vidare. Kan vara bra att ha till hands innan du plockar isär cykeln. Du har bland annat mycket information om de nya DI-växlarna. Som Ultegra 6770 DI se mer här>>>
Vätternrundans diskussionsforum
ett bra ställe att hitta tips på logi, samåkning,
startplatser.
Fredrikshofs
många länkar och mycket "gör det själv" artiklar.
Ta hand om din cykel
Att ta hand om sin cykel innebär inte bara att laga punktering med jämna mellanrum utan precis som så många andra fordon kräver världens mest mijövänliga fortskaffningsmedel en hel del service och mekanisk omtanke.
Denna utförliga handbok tar upp allt du behöver kunna och kan behöva hjälp med för att din cykel ska må så bra som möjligt och vänder sig såväl till vardagscyklist och som till proffs.
Få ut en trasig växelwire på Shimano Vi är säkert många som lyckats dra av en växelwire i växel/broms-reglaget på en racercykel. på bikeforums hittar du många förslag. Vi skulle dock inte rekommendera ett förslag som handlar om att borra hål i handtaget. Tänk på att du bromsar med detta handtag och borrar du hål försvagar du det.
Nya konditionstest på cykel
Nya konditionstest på cykel riktar sig till dig som vill bli testledare och önskar hjälpa människor till ett hälsosammare liv, där ett konditionstest inte minst kan innebära en ökad motivation till förändring. Boken är en revidering som innehåller både nyheter och förtydliganden när det gäller genomförandet av submaxtest på cykelergometer och ett kompletterande sätt att beräkna maximal syreupptagning vid problematiska, det vill säga inte helt rättvisande, testresultat.
Nya konditionstest på cykel riktar sig både till befintliga testledare och till alla som vill arbeta med Åstrandtestet som en del i sitt arbete med friskvård och hälsa.
|
Vett
och etikett
En nyttig sida för dig som vill prova att cykla
i klunga.
Mölndals
cykelklubb
MCK:S forum
Mölndals cykelklubbs forum
rygg
och muskel akuten
En sida om stretching, även för andra sporter
än cykel.
Formulär
för att räkna ut kadens vid olika utväxling. Kan
vara till hjälp när du behöver ta reda på vilka
kransar att sätta på cykeln. Kom ihåg att däcket
bygger 20 till 30 mm.
Pulsträningsindikator
Skriv in din vilo och max-puls för att sedan se
vilka intervall du kan använda dig av. Vet inte
om man skall lita på denna till hundra procent.
Hjul
Sheldon
Browns
Building bicykle wheels
parktool.com
Ännu en sida med massor av tips för hur du riktar
hjul, byter lager och en massa annat.
Mountainbike kring Göteborg : 28 turförslag på fina stigar i vackra miljöer, från havet i väster till skogarna i öst
I naturen kring Göteborg hittar du några av landets finaste stigar för mountainbike. Du cyklar genom ljunghedar, förbi stilla skogstjärnar och rullar över nakna berghällar med utsikt ända ut till havet.
Här hittar du allt som en mountainbikecyklist kan önska sig, från korta kvällsturer i Änggårdsbergen till tekniska och utmanande heldagsäventyr längs Vildmarksleden. Och det är lätt att komma ut – femton minuter från Götaplatsen kan du vara på stigen.
Beställ den här>>> |
Megavit, 149kr! En perfekt blandning vitaminer och mineraler för personer med ett aktivt liv.
60 dagars supermultivitamin
Mängden vitaminer och mineraler i frukt och grönt har mer än halverats under de senaste årtionden. En normal kost innehåller idag ofta en brist på frukt och grönt vilket ger brist på viktiga vitaminer, speciellt om du tränar hårt, eller på annat sätt utsätter sin kropp för en ständigt ökad stress. En sund kost med bra vitaminbalans har en direkt avgörande roll på dina träningsresultat. Megavit innehåller en perfekt blandning vitaminer för dig som tränar och hjälper till att uppnå kortsiktiga och långsiktiga träningsresultat.
Räcker i 60 dagar
Brett spektrum av vitaminer, mineraler och spårelement.
Extra höga doser av viktiga antioxidanter.
Citrusbioflavoner för ökad effekt från c-vitamin.
Betakaroten som antioxidant och fräschare hy.
Spårelement, till exempel krom.
Enzymer för ökat upptag.
Personer som tränar, går på diet och konstant utsätter sin kropp för en fysisk och pskykisk stress har ett större behov av vitaminer och mineraler än vanliga personer. Megavit ger dig ett balanserat tillskott av detta och är även förstärkt med exlusiva ämnen och enzymer så som acerola, betain och PABA för att höja upp effekten av dom ingående ingredienserna. Som ett exempel kan nämnas att den tillsats av citrusbioflavoner i Megavit gör att effekten av c-vitamin blir flerfaldigt starkare än om c-vitamin skulle intas enskilt.
Tillsatsen av Betakaroten ger förrutom effekten av en kraftig antioxidant, din hy en gulbrun nyans och intrycket av en fräsch solbränna.
|
Bostadsforum 
